«Бери и живи»
старт курса: 1 марта
Я расскажу и покажу на примерах, как можно помочь себе в кризисной ситуации
Ольга Попова
Сертифицированный психолог с узкой специализацией в онкопсихологии.

Основатель бренда купальников после мастэктомии «Red Peony»
Программа «Бери и живи» поможет:
Переключить ваше внимание с болезни на жизнь
Разобрать и проработать свои страхи
Понять, откуда вы можете каждый день черпать энергию для счастливой и полноценной жизни
Бери и живи – простая фраза, которую нужно взять на вооружение каждому из нас
Согласитесь, тяжело просыпаться утром с мыслями о болезни.
Сложно жить, погрузившись в пучину депрессии и страхов.
Я знаю, это больно и это действительно страшно, но…
Помните, есть такое выражение: болезнь – не жизнь, а жизнь – не болезнь!
Чтобы успокоиться
Чтобы обрести внутреннюю опору
Чтобы найти в себе силы и ресурсы
Чтобы стать счастливее.
Чтобы ЖИТЬ
Что вас ждет:
5 видеоуроков на платформе GetCourse
5 домашних заданий с обратной связью от меня
4 живых вебинара с разборами и ответами на вопросы
Рабочая тетрадь – ваш индивидуальный гайд
Подробные разборы ваших ситуаций
· Доступ к программе 3 месяца
Как организована программа:
Вы смотрите видеоурок и выполняете задание
01.
Я проверяю Ваше домашнее задание и мы с Вами его обсуждаем
02.
Живой вебинар, на котором обсуждается предыдущий урок, домашнее задание и вопросы
03.
Программа:
Модуль 1: «Я изменилась»
  • Понять и описать изменения в жизни
  • Обозначить факт болезни и его влияние
  • Наметить путь выздоровления и точки роста

Цель: Наглядно увидеть изменения и возможности их использовать
Домашнее задание
Живой вебинар
Модуль 2: «Я-хозяйка эмоций!»
  • Ответить на вопрос: какие эмоции живут во мне?
  • Как я могу управлять моими эмоциями?
  • Рассмотреть модели и стратегии поведения.

Цель: Увидеть свои эмоции. Научиться ими управлять
Домашнее задание
Живой вебинар
Модуль 3: «Болезнь, ты кто?»
  • Рассмотреть субъективный смысл болезни, определить ее роль и научиться с ней взаимодействовать.
  • Перевести фокус внимания с болезни

Цель: Понять болезнь и определить, что с ней делать
Домашнее задание
Живой вебинар
Модуль 4: «Я для себя – главное!»
  • Ответить на вопросы: Какая я сейчас?
  • Каковы мои потребности и к я могу их реализовать?

Цель: Рассмотреть свою ситуацию и увидеть свои возможности
Домашнее задание
Модуль 5: «Ресурсы»
  • Разобрать, какие виды ресурсов существуют
  • Определить, какие ресурсы есть у меня
  • Выработать конструктивный план изменений

Цель: Наглядно определить ресурсы и возможности их использования
Домашнее задание
Живой заключительный вебинар
«Бери и живи»
старт курса: 1 марта
3 990 4 990 рублей
Полная стоимость участия в программе.

Полноценная работа с сертифицированным онкопсихологом по цене двух консультаций
стоимость для первых 10 участников
Разработка сайта myadvt.ru
ИП ПОПОВА НАТАЛЬЯ МИХАЙЛОВНА
ИНН 753607127766

© 2022 Все права защищены